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男人应该知道如何才能预防前列腺炎

发布者:管理员 发布时间:2010-11-24 8:53:02

  男人应该知道如何才能预防前列腺炎。前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病。如今前列腺炎已成为男性健康杀手之一,如何预防前列腺炎受到许多男性朋友的关注。前列腺炎是男性常见的疾病,也是50岁以下男性泌尿生殖系统的一系列疾病的总称,那么该如何预防前列腺炎呢?

  1、保持适度性生活:性生活过于频繁,性交被迫中断等,都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制,也会产生长时间的自动兴奋,从而造成被动充血。
  2、避免直接压迫会阴部:骑自行车,骑马,久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见。
  3、避免不健康的生活方式:中医理论认为,酗酒,贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。
  4、按摩不要过重:前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
  5、避免感冒受凉:感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加,前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。
  专家提示:由于微量元素可以增加腺体的抗炎和抗癌作用,要多吃些含锌食物,像南瓜籽仁、花生仁、芝麻等。前列腺炎患者还要多喝开水,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。然后通过运动增强抵抗力,像工间体操、打乒乓、打拳等,慢跑快走,也可以促进前列腺部位的血液和淋巴循环。需要特别提醒的是男性朋友多注意自己身体,感觉哪里不适,应该马上去哈尔滨虹桥不孕不育医院这样的正规医院进行检查,在病情没有恶化前进行治疗,会起到事半功倍的效果。希望以上如何预防前列腺炎知识可以给您带来帮助,如有疑问请咨询在线专家。


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